Главная / Публикации
Всё Teener ActivityВозможностиИнтервьюБлог

Уровни счастья
от teenergizer

Как чувствует и ощущает себя счастливый человек? Хотелось бы пообщаться с такой личностью, попробовать понять ее природу. Ведь себя сложно ощутить счастливым на 100%. Если поделить счастье на условные уровни, выглядеть это будет примерно  так… Первый уровень- счастье в достижении целей.  Когда получаешь свободу от внутреннего напряжения, которое связано с какой-то конкретной идеей.  Часто бывает, что мы фокусируемся на цели и можем не видеть ничего вокруг, тратя при этом  много ресурсов, а когда цель достигнута, нуждаемся в долгом восстановлении. Если…

Как восстановить ресурс после новогодних праздников
от teenergizer

Новогодние праздники принято считать семейными, а для многих семья = стресс.  Мы знаем, как иногда бывает сложно вытерпеть толпу родственников и не потерять свой ресурс.  Но ничего! Все праздники наконец-то закончились, а это значит, что нужно посвятить немного времени себе, чтобы восстановить ресурс и снизить уровень тревожности. Рассказываем, как это сделать 👇 Нужно понимать, что для каждого отдых выглядит по-разному: встречи с друзьями, сидеть одному дома или даже семейные застолья. У нас есть свои способы возвращения в поток работы и…