Эксперты указывают на некоторые физические и психические признаки, которые могут сообщить нам об эмоциональном стрессе. Возможно, сегодня у тебя тот самый «плохой день», может, ты себя так чувствуешь в течение нескольких недель. Доминирует чувство беспокойства, тревоги, ты перегружен, ощущение как будто ты находишься в шаге от «последней капли». Ты можешь быть удивлены, но врачи считают такое состояние совершенно нормальным явлением, такое состояние является одним из компонентов человеческого существования. Беспокойство, вызванное депрессивным настроением или внутренним конфликтом, не свидетельствует о психологических проблемах…