Головна / Блог
Все Teener ActivityМожливостіІнтерв’юБлог

6 цікавих способів зняти стрес
від teenergizer

Цікаві способи зняти стрес або ж трошки заспокоїтися! Гойдалка! Іди в найближчий парк і сідай на гойдалку. Відчуй повітря на своїй шкірі та насолоджуйся заспокійливими рухами вперед і назад. Крісла-гойдалки також є хорошим варіантом, оскільки вони забезпечують однакові заспокійливі рухи. Намалюй свою уяву Немає значення, добре ти малюєш чи ні. Просто візьми папір, пензлик, кілька кольорів і намалюй те, що спадає на думку. Ти можеш використовувати ручки чи кольорові олівці  – все, що в тебе є. Розмальовки також є хорошим…

Психологічна стійкість
від teenergizer

Психологічно стійкі люди вміють:  Приймати реальність такою, якою вона є Психологічно стійка людина не ховається від проблем, але й не удає, що все добре, готова до наслідків своєї поведінки та до всього, що підкине життя. Приймати наслідки свого вибору Людина несе відповідальність за свої вчинки, не ігнорує образи чи біль, які виникають у результаті її дій, та не звинувачує інших у своїх проблемах. Бути чуйним до себе у важкі часи Психологічно сильна людина знає, що докладає достатньо зусиль, щоб зробити…