Чому груди, вага, волосся та статеві органи можуть бути різними — і це нормально

У соцмережах та медіа ми щодня бачимо «ідеальні» фото тіл — підтягнуті животи, гладку шкіру, великі груди чи «правильні» форми сідниць. Це створює відчуття, що всі мають виглядати однаково. Але насправді в контексті сексуального здоров’я немає одного стандарту: кожне тіло унікальне, і це абсолютно нормально. Багато людей під час сексу соромляться свого вигляду: хтось хвилюється через груди чи вагу, хтось через волосся на тілі чи форму статевих органів. Ці переживання заважають розслабитися й отримувати задоволення. Але важливо пам’ятати: твоє тіло…

Фішинг: як розпізнати небезпечні листи та повідомлення

Фішинг — це повідомлення, які виглядають як справжні, але насправді це шахрайство в інтернеті. Мета фішингових атак — вкрасти твої паролі, банківські дані або змусити завантажити вірус. Як розпізнати спам? Багато хто плутає фішинг зі звичайним спамом. Спам — це нав’язлива реклама чи небажані розсилки. Вони дратують, але не завжди небезпечні. А от спам повідомлення, які містять підозрілі посилання чи просять ввести особисті дані, — це вже сигнал тривоги. Ознаки фішингу: повідомлення від "банку" чи "пошти" з вимогою терміново підтвердити…