Gap year: досвід української студентки

Ви не раз чули про термін «gap year», але що це значить і як цей досвід може змінити або покращити життя? Навіщо його брати та чому він набирає популярність? Про це розповість Аніта, яка вирішила взяти gap year після закінчення бакалаврату. Gap year – це академічна відпустка на рік, яку беруть після закінчення школи або університету або в будь-який інший зручний момент, що допомагає визначитися зі своїм подальшим розвитком або пошуком сфери, яка може зацікавити. Матеріал підготувала активістка Teenergizer Ріна…

Залежність від переписки: чому ми постійно перевіряємо повідомлення?

Ми живемо в час миттєвих повідомлень, де кожен звук сповіщення на телефоні викликає цікавість, а іноді й тривогу. Але чому ми постійно перевіряємо повідомлення, навіть коли знаємо, що там, скоріш за все, нічого нового? Чи це просто звичка, чи щось більше? Дофамінова петля Повідомлення – це своєрідна лотерея. Ми ніколи не знаємо, що отримаємо: цікаву новину, мем, важливий лист чи просто спам. Ця невизначеність стимулює виділення дофаміну – гормону задоволення, який змушує нас знову і знову перевіряти телефон. Ми сподіваємося…