Чому нас ігнорують? Психологічний стан, ментальне виснаження та онлайн-комунікація

Ігнорування повідомлень може викликати тривогу, але причини часто пов’язані з ментальним станом людини. Дізнайтеся, як цифрове вигорання, стрес і психологічні фактори впливають на онлайн-спілкування, та де знайти психологічну допомогу онлайн. Майже кожен стикався із ситуацією, коли ваше повідомлення залишили без відповіді. Це може викликати розчарування, тривогу та впливати на психологічний стан. Але насправді причин для цього може бути чимало, і вони не завжди пов’язані з вами. Причини можуть бути різними: від соціальної тривоги до цифрового вигорання чи навіть емоційного перенавантаження.…

Нові традиції на свята: як створити свої унікальні звичаї

Новорічні свята – час для радості, тепла та затишку, а не для порівнянь з ідеальними картинками в Instagram. Забудь про нав'язані стандарти та святкуй так, як відчуваєш серцем. Відкрий для себе свої власні святкові традиції, адже твоє свято – це твій унікальний досвід, і саме він має значення. НЕ ВСЕ, ЩО ТИ БАЧИШ У СОЦМЕРЕЖАХ – РЕАЛЬНІСТЬ Соціальні мережі часто показують лише відредаговану та прикрашену версію реальності. Люди діляться своїми найкращими моментами, створюючи враження бездоганного святкування. Пам'ятай, що твої свята…