Як допомогти близькій людині впоратися з втратою?

Скорбота – це індивідуальний процес, який кожна людина проживає по-своєму. Це дуже важливо розуміти – немає жодного універсального алгоритму переживання втрати, ніхто не проживає її «правильно» чи «неправильно». Цей процес може набувати різних форм, бути різноманітним у своїх проявах і тривалості – і це все ок. Коли поруч з нами людина, що переживає втрату, дуже хочеться їй допомогти почуватися краще. Але, на жаль, іноді люди обирають недоречні висловлювання для підтримки, або взагалі не знають, що варто сказати (і чи варто…

Досвід веганства підлітки

У сучасному світі ми все частіше чуємо про важливість веганства, його користь та потребу для світу. Попри це, часто веганство оповите мітами. Юля — веганка вже 4 роки. Вона поділиться своїм досвідом свого шляху.  Ми не намагаємось когось переконати змінювати свій спосіб життя чи приймати певні рішення. Це просто особистий досвід однієї людини, її думки та шлях. Кожен має право робити свій вибір. Перед тим як вносити значні зміни у своє харчування чи спосіб життя, завжди варто консультуватися з лікарем.…