Історія Сергія: «Не підходь до мене, заразний»

Сергій-активіст із нашої команди Teenergizer в Казахстані. Його історія надихає і відкриває очі на життя підлітків із ВІЛ під новим кутом.Як я дізнався про ВІЛ Про свій ВІЛ-статус я знав із дитинства – з дитинства мені прищеплювали слова «вірус», «хвороба». Батьки сказали, що я заразився від матері при годуванні грудним молоком. Це не було новиною або навіть розкриттям статусу, я спокійно до цього ставився.Я почав цікавитися цією темою приблизно в 13 років, після сумного досвіду розкриття статусу. До цього я…

Тайм-менеджмент: лайфхаки з управління часом

Хитрість тайм-менеджменту полягає в тому, щоб організувати свої завдання й ефективно використовувати свій час, щоби кожен день виконувати більше завдань. Це може допомогти тобі знизити рівень стресу й домогтися більшого успіху в навчанні або на роботі.Тайм-менеджмент – це навик, який вимагає часу для розвитку. Варіанти й методи тайм-менеджменту можуть бути різними для кожної людини. Тобі просто потрібно знайти те, що працює краще для тебе самого.Ось 10 способів, якими ти можеш скористатися, щоби поліпшити навички управління своїм часом:Делегуй завдання.Для всіх нас…