Як сформувати корисну звичку?

«Із завтрашнього дня буду рано вставати, робити зарядку, випивати 2 літри води, читати книги, медитувати, бла-бла-бла…» Знайомо, правда? І по початку, звичайно, усе виходить. Але ось, через кілька днів, уже й читати набридло, проспавши будильник, збиватися з рахунку випитих чашок і забивши на всі ті звички. Та кому вони взагалі потрібні?!Давай все-таки розберемося, чи потрібні тобі звички і як правильно їх виробляти.Звичка – це корисний інструмент для досягнення твоїх цілей, тому починати потрібно саме з них. Наприклад, моя мета – підвищити рівень…

Оголошуємо набір рівних консультантів для роботи з підлітками

Друзі, у нас просто супер-новина, яку чекали багато!Ми Teenergizer, молодіжна благодійна організація, оголошуємо набір рівних консультантів для роботи з підлітками!▪️ Чому це крута можливість?✅ ти отримаєш досвід консультування на сайті Teenergizer✅ ми проведемо для тебе безплатне навчання з навичок консультування від професійного психолога, психотерапевта (за умови консультування на сайті протягом одного року)✅ а ще наша команда надає безплатну участь у супервізійних групах, які проходять не рідше 1 разу на місяць✅ Гнучкий графік і віддалена практикаЗа підсумком ти отримаєш багато практичних…