Емоції: зрозуміти і приручити

Наука дозволяє нам зрозуміти і вивчити об’єктивні процеси, згідно справедливим законам. Але чи існують правила для усвідомлення емоцій і почуттів? «Для всіх нас характерні й певний розумовий розвиток, й емоційний інтелект, але тільки «змішані» вони в різних пропорціях», – так стверджував автор книги «Емоційний інтелект» Гоулман Деніел. Дійсно, нам важко сперечатися з тим, що людям властива раціональна й ірраціональна сутність. І аналізувати, і відчувати – прерогатива людини. Але якщо першому нас вчать, то друге залишається «за лаштунками». Зараз ми спробуємо…

Самотність впливає на твій мозок

Багато молодих людей проходять через психологічні труднощі через щоденного тиску з боку суспільства. Це часто призводить до того, що ми відчуваємо себе самотніми та ізольованими. Як із цим боротися? Потрібно навчити молодьсправлятися із самотністю й долати ізоляцію.Как?Завдяки програмі Erasmus +в Данії був організований молодіжний обмін «Lovely You»на тему ментального здоров’я, самотності та ізоляції.Erasmus + це програма Європейського Союзу для підтримки освіти, навчання молоді та спорту в Європі.Erasmus Plusмає можливості для людей будь-якого віку, допомагає їм у розвитку й поширенні їх…