Як відеоігри допомагають справлятися зі стресом. Історії підлітків

Зазвичай ми чуємо про відео та ігри на телефоні негатив, проте саме вони стали для деяких підлітків тим, що рятувало та допомагало відірватися і від новин, і від звуків за вікном. Зараз, після початку повномасштабного вторгнення, підлітки знаходять спокій саме тоді, коли занурюються в інші світи. Звісно, якщо проводити за іграми дуже багато часу, це може вплинути на ментальне здоров’я негативно. Дослідження показують, що надмірне захоплення іграми може призвести до депресії чи погіршити симптоми тривоги. Тому не забувайте: що занадто,…